Séance RELAXOLOGIE DE PLEINE CONSCIENCE

"Une méthode anti-stress,
libératrice des tensions" 

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Cette pratique fondée par Christian Mortier, Président de la Fédération Française de Reiki Traditionnel est une méthode psychocorporelle entièrement naturelle basée sur l’union de la relaxation et de la méditation par un toucher léger et fixe qui permet à la personne de se détendre rapidement en restant pleinement conscient.

Cette méthode est excellente pour toutes les personnes souffrant de stress, quelle qu’en soit l’origine : travail, études, maladie ou opération, difficultés relationnelles ...

La Relaxologie de Pleine Conscience s’utilise comme :

  • antistress,

  • bien-être et développement personnel,

  • prévention et hygiène de vie.

Son approche holistique aide chacun à la détente simultanée du corps et de l’esprit.

La Relaxologie de Pleine Conscience permet aux personnes ne souhaitant pas entreprendre de thérapie, de pouvoir se ressourcer efficacement en peu de temps et sans aucune contrainte.

Déroulement d'une séance :

La séance dure environ 30 à 35 minutes. Elle commence par un échange vous permettant de verbaliser les intentions qui vous ont amené à venir me voir. 

 

Vous êtes allongé(e) sur une table de massage dans le silence. Pendant ce temps, j'appose les mains sur deux points spécifiques du corps en pratiquant une méditation dynamique.

Durant cette séance, vous bénéficiez d'une grande détente durant laquelle il vous est demandé d'essayer de ne plus penser à rien, d'accepter simplement ce qui vient. C'est la façon idéale de profiter au mieux des bienfaits de la séance.

 

A quelle fréquence ?

Idéalement, il est préférable d’envisager une cure de 5 séances pour des effets durables. Cependant vous êtes libres de revenir autant de fois que vous le souhaitez.

Tarif :

- Séance de 30/35 minutes : 40 € 

- Règlement par chèque ou espèces