"Une méthode anti-stress, libératrice des tensions"

 

 

 

 

 

 

 

 

Je vous propose des séances de Relaxologie de Pleine Conscience.

 

Cette pratique fondée par Christian Mortier, Président de la Fédération Française de Reiki Traditionnel est une méthode psychocorporelle entièrement naturelle basée sur l’union de la relaxation et de la méditation par un toucher léger et fixe qui permet à la personne de se détendre rapidement en restant pleinement conscient.

Cette méthode est excellente pour toutes les personnes souffrant de stress, quelle qu’en soit l’origine : travail, études, maladie ou opération, difficultés relationnelles ...

Elle est également destinée à toute personne désireuse de vivre les effets de l’union de la relaxation et de la méditation.

La Relaxologie de Pleine Conscience s’utilise comme :

  • antistress,

  • bien-être et développement personnel,

  • prévention et hygiène de vie.

Son approche holistique aide chacun à la détente simultanée du corps et de l’esprit.

La Relaxologie de Pleine Conscience permet aux personnes ne souhaitant pas entreprendre de thérapie, de pouvoir se ressourcer efficacement en peu de temps et sans aucune contrainte.

Déroulement d'une séance :

La séance dure environ 30 à 35 minutes. Elle commence par un échange vous permettant de verbaliser les intentions qui vous ont amené à venir me voir. L'échange peut être plus ou moins bref, selon ce que vous avez envie de partager. 

 

Vous êtes allongé(e) sur une table de massage. Pendant ce temps, j'appose les mains sur deux points spécifiques du corps en pratiquant une méditation dynamique.

Durant cette séance, vous bénéficiez d'une grande détente durant laquelle il vous est demandé d'essayer de ne plus penser à rien, d'accepter simplement ce qui vient. C'est la façon idéale de profiter au mieux des bienfaits de la séance.

La séance se termine par un temps que vous pouvez utiliser librement.

A qui s'adressent ces séances ?

Les séances sont excellentes pour tous. Elles s’adressent aux adultes, aux personnes âgées, mais aussi aux enfants et aux adolescents.

 

A quelle fréquence ?

Idéalement, il est préférable d’envisager une cure de 5 séances pour des effets durables. Cependant vous êtes libres de revenir autant de fois que vous le souhaitez.

Tarif :

- Séance de 30 minutes : 35 €

- Règlement par chèque ou espèces

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